2009年01月13日
大阪
先日実家に帰ったときの大阪ヨドバシあたりの夜景です。
大阪の夕暮れも風情があっていいもんですヨ＾－＾
今日は今月４回目のジムに行ってきました。
エアロバイク１５分、筋トレマシン７種類
スタジオでボールピラティスに参加してきました。
筋肉痛です～～～
Posted by Ｒｉｎａ at 18:51│Comments(2)
この記事へのコメント
こんばんは。
綺麗な夕景ですね。
穏やかな気持ちになれます。
Rinaさんは体を鍛え過ぎてマッチョになってしまいませんか？（冗談、冗談）
私は昨年３月にダイエットに挑戦し、３ヶ月で１０㎏、次の３ヶ月で５㎏の減量をしました。
ちょっと落とし過ぎましたので２㎏の増を図って現在に至っています。
体型が変わってしまい、衣服の寸法が合わないの。
脂肪が減って、この冬も寒さが堪えます。
明日も寒いようですが、お互い風邪などひかないように頑張りましょう。
では、では。
綺麗な夕景ですね。
穏やかな気持ちになれます。
Rinaさんは体を鍛え過ぎてマッチョになってしまいませんか？（冗談、冗談）
私は昨年３月にダイエットに挑戦し、３ヶ月で１０㎏、次の３ヶ月で５㎏の減量をしました。
ちょっと落とし過ぎましたので２㎏の増を図って現在に至っています。
体型が変わってしまい、衣服の寸法が合わないの。
脂肪が減って、この冬も寒さが堪えます。
明日も寒いようですが、お互い風邪などひかないように頑張りましょう。
では、では。
Posted by shige at 2009年01月13日 22:07
shigeさん
おはようございます。
大阪の夕暮れ時は滋賀と時間の流れ方がちがうような
感じです・・・☆
アハハ、マッチョにはまだまだです（笑）まずはポニョを
とらなければ＾＾；
shigeさんすごい減量に成功しましたね！
ウォーキングされたのかな？
今日も寒いです、お互いあったかくしてすごしましょう＾０＾
おはようございます。
大阪の夕暮れ時は滋賀と時間の流れ方がちがうような
感じです・・・☆
アハハ、マッチョにはまだまだです（笑）まずはポニョを
とらなければ＾＾；
shigeさんすごい減量に成功しましたね！
ウォーキングされたのかな？
今日も寒いです、お互いあったかくしてすごしましょう＾０＾
Posted by Rina at 2009年01月14日 07:34
